Las causas graves de dolor de estomago incluyen apendicitis y problemas de embarazo. Sin embargo, la mayoría de los dolores abdominales son inofensivos y desaparecen sin cirugía.
- Aquí te demos consejos para que alivies el dolor de estomago eficazmente además de una lista de medicamentos conocidos como aurax genéricos, que te ayudarán a combatir los malestares también.
Hierbas para reducir los calambres
El té de manzanilla, menta, hinojo, canela, jengibre, raíz de cúrcuma y eneldo son algunas hierbas que tienen efectos antiinflamatorios y pueden reducir el dolor de estómago.
- Beber dos tazas de té que contienen estas hierbas al día puede ayudar a reducir el dolor abdominal.
- Además, se puede agregar un pequeño trozo de jengibre y raíz de cúrcuma al agua caliente o infusiones de hierbas, lo que la convierte en una bebida eficaz para aliviar los calambres.
Alimentos antiinflamatorios
Comer alimentos que tengan propiedades antiinflamatorias puede reducir el dolor abdominal. Por ello, debes elegir alimentos sanos como arándanos, calabaza, cerezas, pimiento, tomates, pescado de agua fría con alto contenido de ácidos grasos omega-3, frijoles, verduras de hoja verde y almendras.
- Estos alimentos también mejoran la salud corporal en general, por lo que se recomienda incorporarlos en la dieta durante todo el año, en lugar de solo durante los períodos.
Por otro lado, debes evitar los alimentos azucarados, los alimentos fritos y grasos, el pan o la pasta blancos, el alcohol, la cafeína y el tabaco pueden aumentar los calambres.
Terapia de calor
La aplicación de una almohadilla térmica, una bolsa de agua caliente, una toalla caliente o una envoltura térmica sobre el abdomen y la espalda ayuda a aliviar los calambres y el dolor abdominal.
- Lo ideal es que la temperatura sea de 60 grados Celsius. También, puedes tomar un baño caliente con burbujas y aceites esenciales o duchas calientes también puede ayudar.
Prácticas alimentarias
Masticar la comida lentamente, no hablar mientras comes, asegurarte de que la comida esté bien cocida, no acostarte inmediatamente después de comer y reducir la ingesta excesiva de café y té.
Tratamiento médico de venta libre
Existen muchos medicamentos para el dolor de estomago como Mylanta, Gas-X pueden ayudar a eliminar los gases y la hinchazón.
- En cuanto que para el estreñimiento, un laxante o un ablandador de heces suave puede ayudar a aliviar el estreñimiento en la mayoría de los casos.
Los calambres abdominales pueden ocurrir debido a la diarrea, por lo que puedes usar los medicamentos como Pepto-Bismol, que puede ayudar a reducir la diarrea y los calambres.
- En cuanto para reducir el dolor puedes usarlos analgésicos, como el paracetamol, el ibuprofeno.
Todos estos medicamentos los puedes encontrar en versiones genéricas Aurax, los cuales son de calidad y son accesibles. Además, puedes encontrarlos fácilmente en las farmacias.
Cómo ves, el dolor de estomago puede ser tratado fácilmente con remedios caseros que son muy fáciles de realizar. Por otro lado, en caso de necesitar un método mas contundente.
